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Las mamás dicen: Lo que desearía haber sabido para no estresarme durante el embarazo

Las mamás dicen: Lo que desearía haber sabido para no estresarme durante el embarazo

Durante el embarazo, es fácil entrar en pánico por cada pequeña punzada y elección de alimentos, pero vale la pena recordar que la gran mayoría de los bebés salen bien. Escuche de algunas madres de nuestro sitio sobre qué tachar de su lista de preocupaciones.

"Recuerde, cada problema tiene una solución, y confiar en alguien cercano a usted o que crea que puede ofrecer ayuda o apoyo es un paso adelante. No tema hablar con su pareja, obstetra o partera".

"No te estreses por cómo te ves. Estás haciendo un milagro, haciendo crecer a una persona dentro de ti, y eso es un logro fantástico".

"Si confía en su obstetra, déjela hacer su trabajo y siga sus recomendaciones; si no lo hace, busque un nuevo médico o partera en quien confíe. Nunca debe tener miedo de llamar a su proveedor con problemas grandes o pequeños".

"No te estreses por los tiempos difíciles con tu pareja. Un bebé pone a prueba la relación de cualquier pareja".

"No te estreses por cosas como la comida o el peso. Solo sé prudente. No es necesario que te provoques un ataque de ansiedad por la pinta de helado que acabas de terminar. Tómalo como tu recompensa especial por todo lo que has logrado hasta ahora. su embarazo y seguir adelante ".

"Si está haciendo todo lo que está a su alcance para tomar decisiones saludables, no se preocupe tanto. Las mujeres han tenido bebés desde mucho antes de que supiéramos qué hacer y qué no hacer".

"¡Las suegras no lo saben todo!"

"No se estrese demasiado por las cosas del entorno que crea que podrían dañar a su bebé, como estar demasiado cerca del microondas o bombear gasolina. Recuerde, la gran mayoría de los bebés nacen sanos".

"No se preocupe por el trabajo de parto. Es lo que es. Simplemente infórmese sobre sus opciones y esté listo para tomar decisiones informadas. Más allá de eso, simplemente respire hondo y hágalo. No es tan malo como cree lo estaré ".

"No se preocupe por cómo el bebé se está defendiendo en el útero. Es una jaula antivuelco, pero su bebé probablemente se sienta cómodo allí".

"Cada pequeña punzada no significa que algo esté mal".

"Independientemente de las decisiones que tome, siempre habrá alguien en desacuerdo. Trate de no dejar que los comentarios negativos lo molesten y, si está realmente preocupado por algo, hable con su proveedor de atención médica o con un amigo que no lo juzgue".

"No existen las preguntas estúpidas, especialmente para las madres primerizas. Estar embarazada y dar a luz a un hijo son experiencias únicas, y una mujer nunca sabrá de qué se trata hasta que lo haya hecho ella misma".

"Está bien si no tiene todo listo para su bebé. Los recién nacidos no necesitan mucho al principio".

"Cuando acepté la acidez estomacal, el dolor de espalda, la falta de sueño y el mal humor como parte normal del embarazo, ya no parecían molestarme tanto".

"Si te preocupa ser una buena madre, probablemente no tengas nada de qué preocuparte. Mi esposo me sigue diciendo que las malas madres no se preocupan por si serán buenas o no".

"En realidad, nunca había estado cerca de niños y cometí errores, pero siempre que ames a tu bebé y tengas cuidado con las cosas importantes, no podrás hacerle daño con pequeños errores. Pronto te sentirás cómodo con el rutina."

"No te estreses demasiado por todas las 'reglas' que tienen las mujeres embarazadas. Un baño más tibio que tibio no conducirá al desastre. Si comes accidentalmente un queso blando, no estás seguro de que sea seguro, no sirve de nada preocuparse después el hecho. Nuestras madres tenían menos restricciones que nosotros, y salimos bien ".

"Está bien decirles a los compañeros de trabajo que no estás interesado en sus consejos. Cada embarazo es diferente".

"No se preocupe si no puede hacer todo lo que había planeado cada día. ¡El bebé no sabrá si las tareas del hogar no están hechas!"


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