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Siete miedos que enfrentan los futuros padres

Siete miedos que enfrentan los futuros padres

Desde el momento en que se entera del embarazo de su pareja, se ve empujada a un mundo nuevo y extraño y se le anima a participar en el proceso de embarazo y nacimiento.

Sin embargo, es posible que se sienta incómodo al compartir sus miedos e inseguridades. Incluso es posible que se le desanime activamente de hacer cualquier cosa que pueda alterar a su pareja embarazada. Eso es natural y frustrante. Aquí hay siete miedos que los futuros padres enfrentan comúnmente:

Temores de seguridad

El mayor temor que enfrentan muchos hombres es el que está más profundamente arraigado en nuestra cultura: ¿Podré proteger y mantener a mi familia?

En la mayoría de las familias, cuando llega el primer hijo, se produce un cambio repentino (aunque temporal) de dos ingresos para dos personas a uno para tres. Y esa es una carga difícil de llevar en el mundo de hoy.

El padre tiene que ser fuerte en formas con las que no había contado antes. Él tiene que brindar apoyo financiero y emocional: su pareja necesitará su ayuda porque ella estará atravesando cambios físicos y emocionales dramáticos, y él debe estar listo para que ella se apoye en él.

Muchos futuros padres, tanto hombres como mujeres, se preocupan por la pérdida de independencia que conlleva tener un hijo. Una vez que llega el bebé, los nuevos padres se centran más en cuidar y mantener a su familia que en la libertad personal. La mayoría de los hombres informan que algunas amistades se desvanecen y que no tienen tanto tiempo con ellos.

Pero aquí también hay buenas noticias: nada puede prepararte para el amor que sentirás por tu hijo y la sensación de que todo en tu vida tiene mucho más significado como padre. A medida que su hijo crezca, será importante restablecer más su libertad (con un nuevo sentido de responsabilidad).

Miedos al desempeño

Más del 80 por ciento de los padres que conozco en mi consulta y con los que me encuentro en las encuestas de investigación dicen que les preocupaba no poder manejarlo cuando su pareja estaba de parto. Tenían miedo de desmayarse, vomitar o marearse en presencia de todos esos fluidos corporales.

Esos miedos pueden estar basados ​​en dibujos animados y comedias de situación y en la forma en que nuestra cultura se burla de los hombres, pero dos cosas quedaron claras: todos lo esperaban, pero casi nunca sucede. En las entrevistas de seguimiento, resultó que solo uno de cada 600 hombres se desmayó, y eso fue en un hospital de Fresno, California, en agosto, después de que se apagó el aire acondicionado. (Dos enfermeras también tuvieron que salir de la habitación).

Si realmente no puede tolerar la sangre, salga de la sala de partos. No ignore sus miedos, intente superarlos hablando con otros padres que han estado allí.

Por lo general, lo primero que dicen los padres cuando salen de la sala de partos es: "El bebé y mi esposa están bien. Es una niña". Y lo segundo que dicen es: "No me sentí mareado en absoluto. Lo superé bien".

Una preocupación relacionada para la mayoría de los nuevos papás es qué tan bien podrán cuidar a un recién nacido. Es raro que un hombre haya pensado siquiera en el cuidado del bebé, y mucho menos haya tenido algún entrenamiento práctico antes de que llegue el bebé.

Muchos hombres informaron del "terror" de que sus hijos pudieran "romperse" con la manipulación masculina. ¡Es útil tener en cuenta que nadie nace con un gen para saber automáticamente cómo cuidar a un bebé! Aprender cualquier esfuerzo nuevo, como cargar, bañar o consolar a un bebé, se trata principalmente de práctica.

Los nuevos papás pueden aprender de las mamás y aún más de otros nuevos papás. Hace poco estuve en una fiesta de cumpleaños en la que las mamás estaban ocupadas en la cocina celebrando con el niño de 1 año, mientras los papás cuidaban a sus bebés.

Miedos a la paternidad

Aproximadamente la mitad de los papás nuevos y futuros que entrevisté finalmente admitieron que tenían pensamientos fugaces de que no eran realmente el padre del bebé. Pero cuando se les preguntó si sospechaban que su pareja tuvo una aventura, se sintieron insultados y heridos.

En un nivel lógico, es una desconexión, pero en un nivel emocional está sucediendo algo más. Los nuevos papás se centran en sus propias deficiencias: "Es demasiado monumental, demasiado divino, ser parte de la creación de la vida. Alguien más grande que yo debe haberlo hecho".

Un padre con el que me encontré era un tipo interesante con cabello rojo brillante, pecas y una sonrisa torcida. Su bebé tenía el pelo rojo brillante, pecas y una sonrisa torcida. Y dijo con cara seria: "Me pregunto si mi esposa fue infiel". Pero continuó: "Simplemente parecía, no sé, que esto era demasiado bueno, demasiado milagroso para pasarme a mí".

Miedos a la mortalidad

Cuando eres parte del comienzo de una vida, no puedes evitar pensar en el final de la vida. Los pensamientos sobre su propia mortalidad pueden ser muy importantes: ya no es la generación más joven. Su reemplazo ha llegado y, si todo sale bien, morirá antes de que muera su hijo.

Para muchos jóvenes que andan pensando que son inmortales o invencibles, eso es un gran cambio. Uno de mis clientes era un piloto de carreras de clase mundial y lo abandonó. Me dijo: "Ya no tengo derecho a morir".

Temor por la salud de su pareja o su hijo

El parto es una experiencia tan estresante. Le pueden pasar cosas aterradoras a la persona que más ama en todo el mundo. Puede perder al bebé o puede perder a su pareja y tener que criar al bebé sola.

Realmente no hace mucho tiempo que dar a luz estaba lleno de peligros: cuando mis abuelos tuvieron hijos a principios de la década de 1920, el parto era la principal causa de muerte para las mujeres de 50 años o menos. En estos días, incluso si el parto va bien y el bebé está bien, todavía encontrará que la mayoría de los padres esperaron con gran expectación el primer llanto y en secreto contaron los dedos de las manos y los pies del recién nacido.

Miedos a las relaciones

Los hombres a menudo temen que su pareja quiera al bebé más que nadie en la tierra y los excluye de esa relación íntima. Es un miedo muy real de ser reemplazado. Pero ese miedo a menudo ocurre antes de que un nuevo padre conozca a su bebé y se enamore de él.

Es cierto que tener un bebé puede poner una gran tensión en la relación con su pareja. También es cierto que los papás pueden sentirse excluidos del poderoso vínculo madre-bebé, especialmente en las semanas del recién nacido. Pero cada padre aporta diferentes puntos fuertes a la asociación.

El niño generalmente depende de la madre para su seguridad, comodidad y calidez. El niño busca en el padre su sentido de libertad, separación y sentido del mundo. Por supuesto, esas cualidades pueden provenir de cualquiera de los padres, pero cuando todas estas fortalezas trabajan juntas, es fabuloso.

Mi consejo para los papás es que dejen en claro que este también es su hijo y que es un socio en su crianza. Necesita echar a mamá de la casa algunos días y pasar tiempo a solas con su bebé.

La mayoría de los hombres que entrevisté se preocuparon por cuándo (y si) la vida sexual de la pareja se reanudaría y cómo sería. También cuestionaron si ellos y sus parejas tendrían tiempo, privacidad o energía.

No sentían que pudieran hablar con la nueva mamá sobre esto. Hablar con otros padres nuevos ayuda a normalizar el lapso promedio de tres a seis meses antes de que se reanude la vida sexual habitual de la pareja.

Miedos a la "medicina de la mujer"

La mayoría de los hombres no están acostumbrados al establecimiento de obstetricia y ginecología: puede parecer frío y extraño, y es algo que no entendemos bien. Incluso como observadores, muchos hombres se sienten avergonzados e inhibidos ante los estribos y los exámenes ginecológicos. Las salas de examen y las salas de parto de los hospitales a menudo no son cómodas para un padre.

Estar preparado, es decir, tomar decisiones juntos sobre el tipo de atención que desea para su pareja y su bebé, ayuda enormemente. Tener un plan de parto, con un rol establecido para usted, también ayuda a aclarar lo que se avecina en el proceso.

Jerrold Lee Shapiro, Ph.D., es profesor en la Universidad de Santa Clara y psicólogo clínico con licencia. El es el autor de Cuando está embarazada: la guía esencial para futuros padres, una actualización de Cuando los hombres están embarazadas. El tambien escribio La medida de un hombre: convertirse en el padre que desearía que hubiera sido su padrey coeditado Convertirse en padre. Vive en el Área de la Bahía de San Francisco con su esposa. Tienen dos hijos adultos y dos nietos.


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